[求助]关于经常熬夜上网……

沁若雨汐 · 发表于 2005-7-13 01:00:43

平时熬夜上网习惯了。但现在为了考试，我想晚上看点书，然后早点睡觉。
但是一回到家就打开电脑上网了，本来制订上网一个小时，但是总做不到。
而且现在想早点睡觉都不行。。因为根本睡不着。。。可能跟平时熬夜有关。
偶想求助大家2个问题：
1、怎么才能控制自己晚上到家后少上网，多看书。
2、晚上早点睡觉的话，睡不着怎么办？！偶现在想早睡早起。
格格谢谢大家了！！！帮帮我哦……

尋找一條路 · 发表于 2005-7-13 19:34:38

嘿嘿~~~~~~
是不是想俺想得睡不著﹐嘿嘿~~~~
我也是的﹐斷不掉網
不過俺還可以生活在網上一天﹐所以從今天現在到晚天的晚上現在還可以瘋狂一下
之后就。。。~~~~
邊上網邊看書效果不好~~555﹐寧愿靜一個小時再來灌水 ~~

布衣 · 发表于 2005-7-14 15:15:43

1.设定电脑定时关机,并定闹钟于关机前3分钟提醒自已和网友说拜拜!不知道效果
如何,我没试过,哈哈!只提个建议.
2.我一倒在床上就睡着了,所以不知道你睡不着该怎么办.不过我每天早上用两个闹钟
叫我起床,才能起来.后响的闹钟放在自已不容易拿到的地方.我每天早上6:30起床滴

tobyson · 发表于 2005-7-19 14:12:22

我也和你一样啊~~~痛苦！！

ha1123 · 发表于 2005-7-21 23:22:54

格格，偶也是戒不掉网啊，有时候明明在网上已经没事可做了，还非要找出点事来做，我想要是把这劲头用到学习上那就好了哦！！！！！！！看来大家都有网瘾啊

proboss · 发表于 2005-7-25 13:47:13

呵呵同感同感~

918夜伤 · 发表于 2005-7-25 15:50:30

受打击就上网上的少了！
把所有QQ好友删除而且是黑名单（在比较狠的就不多说了！
睡不找？白天工作很累晚上就能了！要不就喝多了就睡着了！
最好的办法是躺在床上乱想闭上眼睛乱想就会进入梦乡
不过别想不好的因为变成噩梦的话醒了就更难睡着了！

心中的风车 · 发表于 2005-7-29 11:27:30

这也是我接下来要考虑的问题了
网络的确是很有吸引力啊

沁若雨汐 · 发表于 2005-8-1 23:25:02

5555555555555都没用的哦。。。。
ha1123，我也是啊，和你一样哦，有时候明明在网上已经没事可做了，还非要找出点事来做`````呵呵~~~~~~~~
看来戒网真的很难哦。。。。。。。
要是学习这么用功就好啦。。。。肯定能把2证都考出来。。。。HOHO````````

快乐天使 · 发表于 2005-8-3 15:14:17

睡觉前喝杯牛奶，有利于睡眠！[DISABLELBCODE]

叁玖度寒冰 · 发表于 2005-8-4 16:35:42

嘿嘿..原来不止我一个戒不了网喔,不过还好,我能控制自己!

沁若雨汐 · 发表于 2005-8-6 09:39:17

5555555555555
最近黑眼圈都出来了，，，皮肤也超差：）

SECANA · 发表于 2005-8-6 09:54:32

55555555555555555555555555555555555555555555
半斤八两

报关宝贝 · 发表于 2005-8-8 13:44:49

要对自己有要求！
让好友提醒自己！

xiaozhi · 发表于 2005-9-10 06:43:49

现在上网没什么事可做的，所以上网也就不多了。
就我的个人经验来看，关键要让自己在现实生活中充实点，多找点朋友玩什么地！
再之你可以把上网当作一件很闷的事情，上网前就想“上网多没劲啊，不去了，浪费时间，伤身体。。。。”尽量往坏里想也许以后就会少上点网！
上网有点象吸烟，明知道是不好的但还是戒不掉。
只要少上就可以了！~~~~~~~~
健康上网！！！！！

匿名 *发表于 2005-10-2 13:13:13* · 发表于 2005-10-2 13:13:13

晚上睡觉前2~3个小时到适宜跑步的地方慢跑几公里回来洗个热水藻呵呵你想不睡都不行了了

summeryelan · 发表于 2005-11-26 03:36:31

。。。。。。偶半夜三更还挂在上面从高中开始就这样了。。。

molishi · 发表于 2006-1-11 17:19:25

我就不是上网造成的，但是在床上就是睡不着，什么办法都用齐啦！想睡个好觉都成了奢侈啦！

孽子 · 发表于 2006-6-29 09:59:12

我现在是坐在电脑前面就发呆，都不知道要做什么。现在觉得上网好无聊，浪费时间

zzm6536381 · 发表于 2008-4-6 20:50:35

我也是经常熬夜看书，看到2 3点，然后就玩两盘魔兽，然后再继续看。

vc043426 · 发表于 2008-12-11 00:19:20

多运动睡前喝热牛奶最好是三鹿的哦呵呵

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