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[求助]关于经常熬夜上网……

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发表于 2005-7-13 01:00:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时熬夜上网习惯了。但现在为了考试,我想晚上看点书,然后早点睡觉。
但是一回到家就打开电脑上网了,本来制订上网一个小时,但是总做不到。
而且现在想早点睡觉都不行。。因为根本睡不着。。。可能跟平时熬夜有关。
偶想求助大家2个问题:
1、怎么才能控制自己晚上到家后少上网,多看书。
2、晚上早点睡觉的话,睡不着怎么办?!偶现在想早睡早起。
格格谢谢大家了!!!帮帮我哦……
发表于 2005-7-13 19:34:38 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

嘿嘿~~~~~~
是不是想俺想得睡不著﹐嘿嘿~~~~
我也是的﹐斷不掉網
不過俺還可以生活在網上一天﹐所以從今天現在到晚天的晚上現在還可以瘋狂一下
之后就。。。~~~~
邊上網邊看書效果不好~~555﹐寧愿靜一個小時再來灌水 ~~
发表于 2005-7-14 15:15:43 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

1.设定电脑定时关机,并定闹钟于关机前3分钟提醒自已和网友说拜拜!不知道效果
  如何,我没试过,哈哈!只提个建议.
2.我一倒在床上就睡着了,所以不知道你睡不着该怎么办.不过我每天早上用两个闹钟
  叫我起床,才能起来.后响的闹钟放在自已不容易拿到的地方.我每天早上6:30起床滴
发表于 2005-7-19 14:12:22 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

我也和你一样啊~~~痛苦!!
发表于 2005-7-21 23:22:54 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

格格,偶也是戒不掉网啊,有时候明明在网上已经没事可做了,还非要找出点事来做,我想要是把这劲头用到学习上那就好了哦!!!!!!!看来大家都有网瘾啊
发表于 2005-7-25 13:47:13 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

呵呵同感同感~
发表于 2005-7-25 15:50:30 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

受打击就上网上的少了!
把所有QQ好友删除而且是黑名单(在比较狠的就不多说了!
睡不找?白天工作很累晚上就能了!要不就喝多了就睡着了!
最好的办法是 躺在床上乱想 闭上眼睛乱想就会进入梦乡
不过别想不好的因为变成噩梦的话醒了就更难睡着了!
发表于 2005-7-29 11:27:30 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

这也是我接下来要考虑的问题了
网络的确是很有吸引力啊
 楼主| 发表于 2005-8-1 23:25:02 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

5555555555555都没用的哦。。。。
ha1123,我也是啊,和你一样哦,有时候明明在网上已经没事可做了,还非要找出点事来做`````呵呵~~~~~~~~
看来戒网真的很难哦。。。。。。。
要是学习这么用功就好啦。。。。肯定能把2证都考出来。。。。HOHO````````
发表于 2005-8-3 15:14:17 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

睡觉前喝杯牛奶,有利于睡眠![DISABLELBCODE]
发表于 2005-8-4 16:35:42 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

嘿嘿..原来不止我一个戒不了网喔,不过还好,我能控制自己!
 楼主| 发表于 2005-8-6 09:39:17 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

5555555555555
最近黑眼圈都出来了,,,皮肤也超差:)
发表于 2005-8-6 09:54:32 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

55555555555555555555555555555555555555555555
半斤八两
发表于 2005-8-8 13:44:49 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

要对自己有要求!
让好友提醒自己!
发表于 2005-9-10 06:43:49 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

现在上网没什么事可做的,所以上网也就不多了。
就我的个人经验来看,关键要让自己在现实生活中充实点,多找点朋友玩什么地!
再之你可以把上网当作一件很闷的事情,上网前就想“上网多没劲啊,不去了,浪费时间,伤身体。。。。”尽量往坏里想也许以后就会少上点网!
   上网有点象吸烟,明知道是不好的但还是戒不掉。
只要少上就可以了!~~~~~~~~
健康上网!!!!!
匿名  发表于 2005-10-2 13:13:13

[求助]关于经常熬夜上网……

晚上睡觉前2~3个小时到适宜跑步的地方慢跑几公里 回来洗个热水藻 呵呵  你想不睡都不行了了
发表于 2005-11-26 03:36:31 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

。。。。。。 偶半夜三更还挂在上面  从高中开始就这样了。。。
发表于 2006-1-11 17:19:25 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

我就不是上网造成的,但是在床上就是睡不着,什么办法都用齐啦!想睡个好觉都成了奢侈啦!
发表于 2006-6-29 09:59:12 | 显示全部楼层

[求助]关于经常熬夜上网……

我现在是坐在电脑前面就发呆,都不知道要做什么。现在觉得上网好无聊,浪费时间
发表于 2008-4-6 20:50:35 | 显示全部楼层
我也是经常熬夜看书,看到2 3点,然后就玩两盘魔兽,然后再继续看。
发表于 2008-12-11 00:19:20 | 显示全部楼层
多运动 睡前喝热牛奶 最好是三鹿的哦  呵呵
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