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如何享受生活
% j o0 ^! q, {" R; P) h要真正做一个成功的女性,在兼顾内外之余,少不免会碰上情绪不佳之时,这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在,做事更加得心应手,希望你不要放过唾手可得的快乐催化剂。! J, f) Y9 E; \- E' @- @
快乐记事薄:% ?) d' n: E( q( y
养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。* F8 Z4 J! Y& `; F! J' H
计划一星期的打扮: K/ l" M' X& I% R' `+ F
用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相),贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。; w0 l( C& R0 Q. r
善用数字感:9 r1 K, c( g; n0 d$ w' c$ U
习惯数字带给你的兴奋,利用带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多了一、两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接过KEEP FIT的目标,那种快乐是无法形容的。1 X5 g6 N' J! J k0 w
找寻最新资讯:
8 G: H7 Z8 c. T, H; K每日利用一小时的时间,打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
& g$ ]% {) i9 T% Z; ?3 N日行一善:
6 W6 }: K, f$ L7 d j不论是扶老婆婆过马路,在公司里帮同事一点点小忙,或是在办公室制造欢乐气氛,都算是好事,这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。6 b5 |8 v/ Z( Y4 ?
善于利用时间:
5 I( V& Q- w& _2 c8 e9 Z1 h试着不要在固定时间守在电视机前,不妨将喜欢的节目预录下来,有空的时候再播出来前,享受那赶走广告的驾驭感,毕竟新时代的女性,在需要成为一位时间管理专家,才能让你感受到有效善用时间的乐趣。
# j; |: Q# Y% @% B8 J$ A自我增值:
7 e+ y% d2 R( A* Q# }% m+ r) x9 k4 z, o定期上不同对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一个不没领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实又意义,你的每一咱兴趣也会带给你不同程度的成就感。
! }. f5 s; o! r, O& e$ Y! r0 c享受天伦乐:$ Y @4 v, i7 Q8 {% @0 |
家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家有亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可忘了打个电话问候他们。8 j" ], m, M# E; X1 E! j. E$ W9 S
享受音乐:
) y0 e& Y; p, U. b& \辛苦工作了一天后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感觉。
* M; r( N8 ?& Y想像快乐:
2 G( r9 |0 r/ d0 A" T人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,乐观进取的想着经过努力后带来成功的美好情景,让自己经常有着正面的思想,他会在不知不觉中使你越来越接近成功。
. |0 W) y* Y a/ |: W2 r' f爱情的魔力:: _$ I. }) o4 l
经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀,不但能使彼此之间的爱情更加滋养,更可激励 们不断向上。8 Q0 }5 P8 y6 b( m) t3 ^, n# }5 s
不同主题的日子:
& W. {0 n3 x5 H) z4 _5 X依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。 B& ]7 z. ~# i: t# d' u& `( V: h
偶尔节制一下:4 O. m$ Y/ P& m. k5 J: n6 q
你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情,因为只有在过年时才有足够的压风钱,可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西,可以已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的,也忘了什么叫得来不易,不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物,平常的日子便感受一下节制的乐趣,找回那份童年的回忆。
; ?+ W) {- L: C2 f C1 s9 y早起的乐趣:
% ^: W1 l( X* I9 o: a- @找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一个小时的习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静的感受。$ h3 v3 M9 G8 N! b( M
储蓄乐: d ^' \( E+ D# c) y& G8 W3 R
买一个漂亮的小猪钱箱放在办公桌上,作为你旅游,买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你如细水长流般的快乐。
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