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如何享受生活. t; i' H; W; @6 ^8 W3 W$ p/ a
要真正做一个成功的女性,在兼顾内外之余,少不免会碰上情绪不佳之时,这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在,做事更加得心应手,希望你不要放过唾手可得的快乐催化剂。
6 ?4 |# R: O% O! j7 s$ m2 ~快乐记事薄:4 N5 q+ L0 G! L, u- f1 m$ m
养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。
: q9 F3 p u/ c: Y( q! Y0 [计划一星期的打扮:7 a' x/ h5 l+ R1 [8 A' q" p
用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相),贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。. Q& [& R% Y5 H
善用数字感:
7 e( F0 v. F, C) j6 Y习惯数字带给你的兴奋,利用带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多了一、两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接过KEEP FIT的目标,那种快乐是无法形容的。" u2 v& J j$ L. a
找寻最新资讯:/ o4 T/ E+ J" q; m
每日利用一小时的时间,打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
7 A8 Z& V+ p4 f$ W日行一善:
- [) ]. q1 @( y" b6 U) d$ j* N不论是扶老婆婆过马路,在公司里帮同事一点点小忙,或是在办公室制造欢乐气氛,都算是好事,这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
7 r. A/ o2 w0 ]9 Q善于利用时间:
1 g$ e( `/ P& C2 I6 X$ K4 j! @试着不要在固定时间守在电视机前,不妨将喜欢的节目预录下来,有空的时候再播出来前,享受那赶走广告的驾驭感,毕竟新时代的女性,在需要成为一位时间管理专家,才能让你感受到有效善用时间的乐趣。$ v+ ^, h$ }% T) k
自我增值:7 ^$ R S! L8 ^: [0 D0 o) Y1 ~; G
定期上不同对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一个不没领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实又意义,你的每一咱兴趣也会带给你不同程度的成就感。" A! h- d$ A9 e& d1 ?
享受天伦乐:
% R8 v4 s' O9 s$ G; E家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家有亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可忘了打个电话问候他们。+ j! _6 T1 `" q( W
享受音乐:0 h$ l! q! V; X* E* L, P/ u$ o. K
辛苦工作了一天后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感觉。
6 S, Z/ `/ X+ H想像快乐:3 R6 M7 i8 [, | P( N7 L1 d
人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,乐观进取的想着经过努力后带来成功的美好情景,让自己经常有着正面的思想,他会在不知不觉中使你越来越接近成功。
. q% O, Q# a' m1 C( R爱情的魔力:+ q/ {/ A, ^2 V( B
经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀,不但能使彼此之间的爱情更加滋养,更可激励 们不断向上。) K8 W! U9 p9 u
不同主题的日子:4 `/ z f2 r7 Q f7 T' i+ [4 O: W
依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。' x. `: g$ ]5 D2 W
偶尔节制一下:. v1 O+ N u6 n
你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情,因为只有在过年时才有足够的压风钱,可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西,可以已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的,也忘了什么叫得来不易,不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物,平常的日子便感受一下节制的乐趣,找回那份童年的回忆。
+ e R! L, M5 G0 O/ R早起的乐趣:
. p# |# P1 u5 ` U" I找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一个小时的习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静的感受。8 x: o$ R# ]" D _4 ~0 C
储蓄乐:5 \. p& i& v$ k
买一个漂亮的小猪钱箱放在办公桌上,作为你旅游,买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你如细水长流般的快乐。- J4 [* {0 m% h# E& M" O
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