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如何享受生活. ]% I7 K+ T; @+ X
要真正做一个成功的女性,在兼顾内外之余,少不免会碰上情绪不佳之时,这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在,做事更加得心应手,希望你不要放过唾手可得的快乐催化剂。
/ ~5 k% c Q2 h+ r3 ?5 X( k* H, l% C快乐记事薄:% D D! x, N" ^3 W4 i4 O
养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。
+ U6 }" @" w" f% i% v" M2 l计划一星期的打扮:
' O: U, I0 l D6 T0 X用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相),贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。7 ?' _" e, W# f/ ?3 j6 M6 ~0 l0 S4 b
善用数字感:- B2 Y/ D9 z! Z+ {- C& k
习惯数字带给你的兴奋,利用带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多了一、两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接过KEEP FIT的目标,那种快乐是无法形容的。3 t3 K9 a# z% n
找寻最新资讯:( r6 `: h2 u3 W0 \. N
每日利用一小时的时间,打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。4 X: L8 Z9 B$ ]2 ^
日行一善:, ]% d: i! J. W$ N
不论是扶老婆婆过马路,在公司里帮同事一点点小忙,或是在办公室制造欢乐气氛,都算是好事,这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
0 ~ U* m4 L, |4 a0 l% @9 e R善于利用时间:! w, f; n( }* n$ b! Z J( }
试着不要在固定时间守在电视机前,不妨将喜欢的节目预录下来,有空的时候再播出来前,享受那赶走广告的驾驭感,毕竟新时代的女性,在需要成为一位时间管理专家,才能让你感受到有效善用时间的乐趣。
2 L( }) T' @. p) i" i自我增值:: K" x$ q6 [( T2 j* }/ F
定期上不同对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一个不没领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实又意义,你的每一咱兴趣也会带给你不同程度的成就感。9 p4 x* X. r4 z8 a
享受天伦乐:! M0 [; F$ q( K) Q# F" K" e2 ~
家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家有亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可忘了打个电话问候他们。
( ?& u5 S6 u- T" |享受音乐:
* e2 E, D8 l8 A辛苦工作了一天后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感觉。" I; E* M6 g% j
想像快乐:
5 }$ }7 W5 u9 T$ d% L人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,乐观进取的想着经过努力后带来成功的美好情景,让自己经常有着正面的思想,他会在不知不觉中使你越来越接近成功。
$ d( P# G; U' G8 r3 R2 \爱情的魔力:
* H7 K# B% H- @: b7 n' G) w经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀,不但能使彼此之间的爱情更加滋养,更可激励 们不断向上。 d: x: d) \7 ], k+ j: [1 O
不同主题的日子:
' I9 l' s$ L. u" A* [0 A3 R依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。
. u6 o3 } C8 C" ]' c1 m1 S偶尔节制一下:
. O* M/ B6 P# A, @& ]你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情,因为只有在过年时才有足够的压风钱,可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西,可以已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的,也忘了什么叫得来不易,不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物,平常的日子便感受一下节制的乐趣,找回那份童年的回忆。) O- U6 F& j: q' x
早起的乐趣:
7 I1 `3 q: E3 W3 i- D/ ]- B找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一个小时的习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静的感受。
0 ]6 J4 _+ N9 ~& x2 U, e6 Q% d% `储蓄乐:
6 J6 M9 o2 k# [2 d/ Q2 T买一个漂亮的小猪钱箱放在办公桌上,作为你旅游,买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你如细水长流般的快乐。6 u# F3 e! |+ A+ V1 h+ y/ K/ G
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