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如何享受生活! ]' |/ J) `- F* H7 e: B( ^
要真正做一个成功的女性,在兼顾内外之余,少不免会碰上情绪不佳之时,这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在,做事更加得心应手,希望你不要放过唾手可得的快乐催化剂。# [. G. C" t( u9 R6 I- M( y/ X" Z2 ?
快乐记事薄:
2 K j8 U' Y1 _7 `9 g+ \2 E养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。3 B) I/ R5 K# E) @2 j: \1 Q. a
计划一星期的打扮:, f* x) S' ^0 [; v+ K3 L' H5 X* p/ b
用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相),贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。* O2 _- a3 l& X
善用数字感: x, j3 |& ^2 F' c
习惯数字带给你的兴奋,利用带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多了一、两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接过KEEP FIT的目标,那种快乐是无法形容的。) H' n0 p( W! x4 m
找寻最新资讯:
! n" V0 a/ i7 ?) ^, S每日利用一小时的时间,打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。& T# J9 w: \8 U, |
日行一善:9 y5 v3 T# u1 g
不论是扶老婆婆过马路,在公司里帮同事一点点小忙,或是在办公室制造欢乐气氛,都算是好事,这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
: E6 A# J! ]9 P+ {7 ~4 Q N, f- M善于利用时间:) r5 A; Z* J. |$ K5 r
试着不要在固定时间守在电视机前,不妨将喜欢的节目预录下来,有空的时候再播出来前,享受那赶走广告的驾驭感,毕竟新时代的女性,在需要成为一位时间管理专家,才能让你感受到有效善用时间的乐趣。
8 z8 p w3 @6 _' u% {自我增值:
# _% K# y. t/ }% h' T. O, w3 w x定期上不同对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一个不没领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实又意义,你的每一咱兴趣也会带给你不同程度的成就感。
: Z, p' D2 H8 V# |' g享受天伦乐:
c1 [% @- F1 n0 B8 L) n% S家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家有亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可忘了打个电话问候他们。& Q) k- t+ a- ?1 e! s
享受音乐:0 }* i% ^( E W: n3 }
辛苦工作了一天后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感觉。
8 V2 T7 B1 `$ p; e想像快乐:0 {5 R( w2 m2 E$ ` n
人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,乐观进取的想着经过努力后带来成功的美好情景,让自己经常有着正面的思想,他会在不知不觉中使你越来越接近成功。9 d- H9 ?9 q" c7 B! E* b
爱情的魔力:
, [6 b" O2 }1 u8 O) S* M9 c! W经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀,不但能使彼此之间的爱情更加滋养,更可激励 们不断向上。
8 J+ F' J5 n7 F* x; k: i' g* z不同主题的日子:# v0 G7 r7 j! v4 |6 y& x+ }
依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。
$ ~" y- x% r0 J" e( U, Y p2 [& }偶尔节制一下:
" }) v! b9 A4 T% o你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情,因为只有在过年时才有足够的压风钱,可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西,可以已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的,也忘了什么叫得来不易,不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物,平常的日子便感受一下节制的乐趣,找回那份童年的回忆。 e# K p; F) o8 A: |
早起的乐趣:
0 ~5 s8 [. o. o7 z找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一个小时的习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静的感受。
$ }* w) d! L' V储蓄乐:2 a ~6 W* V: q& b
买一个漂亮的小猪钱箱放在办公桌上,作为你旅游,买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你如细水长流般的快乐。, J; ?" u8 |1 V2 m, S- P1 c( m6 E" Z
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