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如何享受生活1 M: k. z' D! q7 ^$ ~) {! M
要真正做一个成功的女性,在兼顾内外之余,少不免会碰上情绪不佳之时,这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在,做事更加得心应手,希望你不要放过唾手可得的快乐催化剂。
; d) ?/ p! H7 ]$ O* K快乐记事薄:* g8 O3 o R) B
养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。. r9 L) E% x/ X; ?+ i3 Z; m4 z% m
计划一星期的打扮:. I. t3 V' J+ T4 e' Y
用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相),贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。
. l' g2 U; Q* i2 |) v6 B% n9 r0 W善用数字感:& `5 X" q" S1 N4 U/ }3 ~ Z
习惯数字带给你的兴奋,利用带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多了一、两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接过KEEP FIT的目标,那种快乐是无法形容的。3 x# W4 m) s2 i. k
找寻最新资讯:9 w4 e; z6 n ?- d
每日利用一小时的时间,打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。: E0 g" Q$ c" N+ r1 p
日行一善:
1 h3 |7 x5 F/ O0 N) W不论是扶老婆婆过马路,在公司里帮同事一点点小忙,或是在办公室制造欢乐气氛,都算是好事,这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。- m% w( F3 k! q( C
善于利用时间:
9 W) b( w ~% d# j# w0 N试着不要在固定时间守在电视机前,不妨将喜欢的节目预录下来,有空的时候再播出来前,享受那赶走广告的驾驭感,毕竟新时代的女性,在需要成为一位时间管理专家,才能让你感受到有效善用时间的乐趣。
6 X6 }, n; ]% ?/ `0 a; _: ?自我增值:
% H( j. x% _- I R6 r, v定期上不同对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一个不没领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实又意义,你的每一咱兴趣也会带给你不同程度的成就感。" v3 l4 t$ d% y
享受天伦乐:; E$ J U/ D4 b" r) n0 j' }
家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家有亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可忘了打个电话问候他们。. I9 ]: ~7 ?$ D& N8 u9 T1 N
享受音乐:% A, J+ Z' L2 o1 Q
辛苦工作了一天后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感觉。( z8 D1 \/ h: j2 P
想像快乐:8 w% c$ l! }& B2 U0 J4 Z. Y/ f; H
人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,乐观进取的想着经过努力后带来成功的美好情景,让自己经常有着正面的思想,他会在不知不觉中使你越来越接近成功。
( Z/ x9 T7 B& l. `- |爱情的魔力:
& k( ^9 C! }# x# R% r5 w经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀,不但能使彼此之间的爱情更加滋养,更可激励 们不断向上。' T4 O4 K& ^9 E S
不同主题的日子:
' T, j6 h( H( r2 x4 I' S依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。
/ w$ Z9 q# q$ E( V' r2 {9 A7 J* C偶尔节制一下:" e9 r1 D* y B* ]3 p) h5 C
你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情,因为只有在过年时才有足够的压风钱,可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西,可以已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的,也忘了什么叫得来不易,不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物,平常的日子便感受一下节制的乐趣,找回那份童年的回忆。- d0 j: @' T7 [# [" j4 Z, ~
早起的乐趣:
3 j G! a. [& s找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一个小时的习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静的感受。. j3 p/ X- C: d: a: t' p
储蓄乐:
9 N, K, d& w/ h4 r买一个漂亮的小猪钱箱放在办公桌上,作为你旅游,买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你如细水长流般的快乐。
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