|
|
如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。4 x- s8 G+ [3 h X% `! n
一:我拥有什么?
, ]/ Z4 R6 _ F6 @0 c通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
- l' @5 {$ V' S. p1 M二:我应该为什么感到自豪?
& k$ N# i5 \# w- \0 F为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
. r$ O+ a# O) r l/ K6 k5 o# Y4 v, f三:我应该对什么心存感激?% N" V$ c$ E% ^: N0 f# \
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。6 \% P8 y% x! g4 O7 j* x
热爱生活,凡事感激;
, e8 T; S! P0 U w感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度; U/ s* \3 F/ Q/ m9 G% z1 K9 ^$ Y, y( J
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;
" h+ p- E) R0 {感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
/ k- }! U+ R, d四:我怎样才能充满活力?8 Z- [1 N% j1 v/ g5 |
每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。# p% N: A9 z9 v9 i% ~$ e
五:我能解决什么问题?. _& [7 {, P8 x" P
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
6 |, ?0 C9 D, U3 `六:我能抛下过去的包袱么?9 D3 [# }/ B& W/ ~, r) q
“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。& O( ]1 `1 l$ }, V: ^/ U- l' C
七:我怎么换个角度看待问题?$ r$ W. Z; Z& e5 m" l8 B
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
) ~1 E! a3 Z* `/ w八:我怎样过好今天?
; _+ ^; U! Q! a$ i1 w作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
! P+ ~; C) W& t* E2 P) b2 O九:我要拥抱谁?
+ K T7 Y/ U% l9 d* Y t5 O拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
. r3 b4 X( n& b3 S' @2 z: m- ^十:我现在就开始行动?/ G2 j" X! M+ P p* s2 B
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?
( F [6 e; V6 z决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?( A4 ~- L* n& d4 @5 _
|
|