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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。. Q/ _% m# f/ U& _: V, I3 N
一:我拥有什么?% k. Z+ {2 w+ A: l1 }7 I
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
5 H$ o4 C* `: B: o/ b) C9 G二:我应该为什么感到自豪?) O7 R- A: K r
为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
$ w8 D" w0 |/ I三:我应该对什么心存感激?' g1 M! i" W; k
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。' n2 P* T A0 \! D- E) R6 C& M
热爱生活,凡事感激;9 c9 A! f3 B: g- _8 L
感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;& J7 f6 n, p" E" ^! d' b
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;$ f. W/ V& J* g9 I; l0 e& b1 B
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
$ A# e7 l9 }& k* a4 i3 e! ` v; H" Y四:我怎样才能充满活力?
. w3 [4 Z- m0 _* b, U每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
6 D' G j7 Q5 ]3 J" P! O; Y& ]五:我能解决什么问题?0 l+ ~0 S0 A: ]5 r3 L% a
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。6 ]1 S. e$ K) p9 n* {4 e
六:我能抛下过去的包袱么?
/ b8 x+ A" ^* Q" D8 h) O“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
* r( W3 ?0 b$ B! G' e七:我怎么换个角度看待问题?
$ m' \7 u" Z" e, R人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
3 x4 O" ~8 d5 a% @/ P) o% C" n八:我怎样过好今天?5 E: Z; t# I0 k) v! ]7 G! i5 v
作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
K/ h# F5 X5 K# ]九:我要拥抱谁?
( e. J, z5 q6 ]拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。! A5 a4 I4 l- W6 r7 L) m
十:我现在就开始行动?
) d8 `4 \# F* H& i不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?
k' O C& M* `( i决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
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