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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。5 }! j1 l) ?( w. a
一:我拥有什么?# h/ T7 Q6 Z% A' i
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。6 [- d+ A- e- W2 N) e% x7 i
二:我应该为什么感到自豪?
- e+ z+ R% p$ p' @6 j) f" z为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
8 l; {5 q6 T, F三:我应该对什么心存感激?- i# @8 X1 S8 G) l
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。) ?1 L9 G: ?# K* R( R
热爱生活,凡事感激;
: w9 v0 o9 g5 |1 v感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;
% n/ P6 ^3 x# |感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;3 {3 h3 A% }5 R- N
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
4 G0 i+ j9 p6 `5 o1 l7 ^四:我怎样才能充满活力?
( D" \, }3 n* z8 |* R8 q/ D. p每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
, O* E" q1 I1 d1 p" s$ U2 t4 J五:我能解决什么问题?
& c! }" s. h7 {; z& s& R7 }设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。- k+ g% a3 y9 [' ?5 ^& ]
六:我能抛下过去的包袱么?
) l0 k X2 Q& a; @% a, w/ `7 Y“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。% n- I$ s1 K3 O) t E+ R) [
七:我怎么换个角度看待问题?$ A$ r4 ^/ [ M; U2 w% ?. r
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。. R, l# E0 I! C8 z
八:我怎样过好今天?
) j* P$ M( i( Q$ v8 j9 N1 m, k0 B作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
* F# }, I& S7 W w3 F2 w九:我要拥抱谁?+ I0 W4 x8 D! B3 p& L
拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。7 m& @2 I6 v! r: T2 S4 o
十:我现在就开始行动?# Z ?5 |; r5 y4 ?$ i$ |0 r
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?- G" Y' C' c9 a2 Q* n0 t
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
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