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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。
; c, a0 ^! u( q$ a+ d一:我拥有什么?
/ g( F3 s, ^' `) k3 Y9 ]通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
8 E; x5 p8 h& H二:我应该为什么感到自豪?
( f P; ^( g8 l2 y为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。" {2 X, A' A; r; f0 ^) ?6 u
三:我应该对什么心存感激?
6 ^: V5 _% v* U( i* n每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。: { k7 A; ?; |& {
热爱生活,凡事感激;; H9 D0 ^: j! Z9 A2 z% b3 k% d1 R: y
感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;, v3 T: v/ Y1 q3 c) J
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;
* z: p. ~; s6 `感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;' P4 M4 B7 m5 p) r
四:我怎样才能充满活力?6 }: H. T n1 H, T) t% J
每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。- ?( d$ M1 L7 ?, C+ c+ s- ]* |4 e+ U" r
五:我能解决什么问题?0 C$ b6 u) E& x9 \5 Q
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
1 m, a4 {$ @; Z F( @ P六:我能抛下过去的包袱么?
+ ~+ \) g+ Z' ?' ~0 G“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
6 q$ I. E9 y' J0 H& A' V5 k七:我怎么换个角度看待问题?5 V% @7 ~! C) x
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
) m8 v& \* p0 ]; S8 ^; X八:我怎样过好今天?: a3 Q! }( |5 e7 V' P7 L- Y
作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。0 W# T* \) d/ v6 X" v) d/ x
九:我要拥抱谁?* i9 n' {$ d) p
拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
- }7 P1 L# o+ N3 Z十:我现在就开始行动?! _& }9 A, C8 x* t$ {6 `9 U
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?+ n- D" g7 |" d$ h, ]$ X
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?# G6 j6 S. G% p/ s8 A: n
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