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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。
+ s4 Q9 q$ L% q; c: r$ M一:我拥有什么?
4 A8 ?9 E, K) H3 _ k: U通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
! j% K0 ?/ L$ I$ u/ X9 f二:我应该为什么感到自豪?
* J6 i4 L5 l" f) R' }, w为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
% }! `/ f' d' W三:我应该对什么心存感激?, Q7 M8 J) E& A. f J% l
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
* W7 P I+ a: a* U! C' p% J热爱生活,凡事感激;
8 }4 N2 ^8 ~' J( ^) _) K& R感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;
, O( s, c5 [4 @7 f# ?0 c/ K& i0 x感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;) C+ v0 T0 I {% E! ?$ V W; j8 n
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
3 u: `* G/ R) ~# v0 W四:我怎样才能充满活力?
+ X* Z% ~; R% S! |/ f+ I每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。* e* k" m# k" _7 F: j
五:我能解决什么问题?3 z4 F% t) e% H* x0 Q6 a+ V8 N
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。: q1 o3 u$ u" L
六:我能抛下过去的包袱么?
0 W$ ~, P( M7 `8 |7 j“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。- F9 m, B- ^9 m2 `( e$ }( g
七:我怎么换个角度看待问题?
) o2 m; G1 R% u. u1 a0 ?0 H l人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
" W4 i8 u. T p; Y" x% O八:我怎样过好今天?
, Z$ ^" I) x9 P. {7 a( |作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。/ ]" x; w2 b/ {0 P* F! h
九:我要拥抱谁?
3 ]4 C- Q: e4 H: C7 Z7 A' y; m2 s拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
# j' J5 p, v/ Z十:我现在就开始行动?- Z3 G9 E' F$ z0 Q# q9 {- X9 L
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?
& n# O( s! o8 ?0 c) d3 C决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
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