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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。
' U1 [7 _4 ^. \" k; K% ^& d# G" q4 g一:我拥有什么?; J! X2 [7 X. u, f4 m% f
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。0 D1 D* d- J+ }- L2 _8 R
二:我应该为什么感到自豪? N4 o% N7 P" Q. w
为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
! w! k" ~$ r' J, n) P% u* l三:我应该对什么心存感激?5 P" ~& E F! ^* q1 v5 h1 W- a
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
0 f1 B4 B) i& n, G3 _热爱生活,凡事感激;7 p5 {3 Z* O( y0 m/ G; c6 u1 m* ?
感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;* n5 R( f- p: @, u
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;
7 l& x* s+ n$ O, J# e2 z3 I: I+ K4 C感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
: o% R! `6 y$ v四:我怎样才能充满活力?
3 e. A4 a# \/ Y9 k每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。$ X: P* H9 V @" i3 ^0 A1 f: f
五:我能解决什么问题?* S# Q: i' V4 A: c; e2 j0 S
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
! j$ X4 v7 b) K, p& S% }1 K4 W' I六:我能抛下过去的包袱么?% t# G& Y. ^ h
“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。8 D' z( W4 O3 ~3 B! |. i
七:我怎么换个角度看待问题?
0 z6 @1 |3 W8 h6 h5 E8 Q, V人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。+ _6 r2 g6 V7 E# o# ?# Q& w
八:我怎样过好今天?* s; d$ O5 ?4 D0 k9 h" V8 V- X
作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
( k6 e9 o) r z Y$ `" u+ I九:我要拥抱谁?/ o7 n5 x; l" V* I& p
拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。! H D# Y' G4 |) @; S0 l$ R1 U
十:我现在就开始行动?3 a: O$ @( Y6 t. D: R
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?
6 C# e) k4 ]) U4 T决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?( P( x1 X; B" Z* o7 ^
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