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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。
$ x8 y* n; W9 r! c% ]一:我拥有什么?
1 [1 L% n3 o8 f/ I+ O通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
& B J$ T8 g, X- i二:我应该为什么感到自豪?
6 O! ?5 O) L) T9 {# {* J为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。0 _& O' s$ o! G- q0 ^* {
三:我应该对什么心存感激?0 o! c% O" V4 ~
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
* n$ o/ m% u% j& k$ ?5 {7 j1 R热爱生活,凡事感激;
: Z4 f5 b4 l7 {2 x7 h感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;8 N* J/ N* E9 O$ h' Y6 c, g
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;/ M* H. b7 a+ o$ N: E
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;8 O; ~& G) S. `# x; m3 F" z, @
四:我怎样才能充满活力?
% \8 }$ o% D t每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
8 C: f; r# j/ f9 ~五:我能解决什么问题?
% z; d) v2 Q8 t* J设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。, k4 q0 b9 G. L, n, t8 y6 a6 \0 q
六:我能抛下过去的包袱么?+ D! ^2 l1 R3 d* P% |
“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
1 B0 a r6 q7 o. V七:我怎么换个角度看待问题?
7 @- Y7 p- ~1 {; a人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
% b- O' A. _' N6 o- j八:我怎样过好今天?
& ]2 y+ N0 y4 f( t' D. y# U" k作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
% E# N; ], d6 B# Z5 d九:我要拥抱谁?' M$ G' A' Y$ q. L6 P- C k
拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
4 ^( }' V# Q% F$ |十:我现在就开始行动?
1 P7 F. O& K5 r2 o. P1 P不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?# x J0 g2 d# T( R: F
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?6 }/ b( X# e1 E6 K! }. M
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