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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。
; U3 ~ G) |3 S一:我拥有什么?; I* v+ G7 g% @" m8 r9 K [
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。/ Z7 _; n% ?5 d; a5 f j& b
二:我应该为什么感到自豪?. J C7 g$ y2 S' {3 s5 o
为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。* G$ s+ L2 b |2 i2 W" S0 ]' E& h
三:我应该对什么心存感激?$ _; V9 P# @7 f2 e& z: }- v" i
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。8 w3 n. q8 `6 }2 l- `! M
热爱生活,凡事感激;
/ M, l2 M) v5 v! S$ p/ f8 r! L感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;- r1 g4 E3 L6 g9 Z' `
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;8 h9 X, D( ?4 B8 k* P' v* M* B0 R: `
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;, l' I1 V) |6 p$ q( w4 i$ B
四:我怎样才能充满活力?% @! b |/ X% u
每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
8 \: X1 J' I, ~% W0 u" \5 C五:我能解决什么问题?
; I2 R# Z: {7 @! k# Q, a6 e+ Z设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。5 {9 p2 A i, [. h( Q/ ^: x l
六:我能抛下过去的包袱么?$ k5 B9 {* X% u( L- D
“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。+ K5 C" |& E( s0 E7 M8 A! `
七:我怎么换个角度看待问题?) m) b! Q" v E! r7 H i8 m
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
' H3 R$ l4 D8 A/ Q八:我怎样过好今天?
: R- U! `+ s' a+ n" u2 o1 {作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。( A- D D8 d4 p$ p* j m: C, n+ V
九:我要拥抱谁?
1 Y* h& G/ d" Y7 ~' I拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。4 r' N. ]1 s! D, g6 f
十:我现在就开始行动?& n* z. d7 t' p2 p9 j
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?+ L6 k' e/ Z5 o- g3 Q8 g
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢? J$ i7 K' V8 H0 Y
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