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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。# V9 k8 Y* l7 B7 V
一:我拥有什么?& ], a3 R3 [# G/ R5 {5 l* z
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
" {% Q5 b+ o: e# [ r" J' s$ a二:我应该为什么感到自豪?4 b2 }( a" c5 [- I( D7 C2 ^
为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。7 `, x8 E$ h) h3 @3 C3 O! @
三:我应该对什么心存感激?7 u& T$ A+ c' Q* W
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。, b, ~: p, N7 H5 F% {0 ^; Z0 X
热爱生活,凡事感激;
& ]2 C$ I2 L/ q. m+ K感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;
6 W: R0 ?* Y/ r( @+ l感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;
- U; ?, a- r* a6 A感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
' K8 L2 C/ H }: K }+ i四:我怎样才能充满活力?
$ ^/ z7 p% ^$ ]* a- P/ H9 q每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
! X" ~" Y1 R, A五:我能解决什么问题?7 ^$ ^- C4 F, L& ^6 {7 A
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
: F3 S0 U1 e% \5 X& W7 H2 {六:我能抛下过去的包袱么?
* B0 p5 [+ i* d# H G: X; b“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。. E# a8 M$ u7 e2 @5 p: v5 c9 O
七:我怎么换个角度看待问题?2 c6 E/ }' n3 a5 W) b9 x/ @
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
; G% n) k4 `( P! b八:我怎样过好今天?
6 R( \6 R0 E! b- M8 y作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。' o0 f+ Q$ [* F$ L0 G# R7 B( m
九:我要拥抱谁?# _7 \( _7 _% c( e9 d m$ P8 w
拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。( ]# O! V& u# q2 ]/ a
十:我现在就开始行动?: D8 s4 g& _; J/ w
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?
" n2 @3 r+ v& U- X) O8 s' P1 Z5 v" ~决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
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