|
如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。
7 n. `- w* f3 _: M6 k" V" k一:我拥有什么?
: R: p: ~) l. x& c1 u, V2 B6 D通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。, ~% x* G: x4 r6 q3 z1 D
二:我应该为什么感到自豪?/ y% u+ u9 Y+ g5 l# K; K! b
为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。8 U# d$ v8 M* j$ [: r3 m
三:我应该对什么心存感激?
7 {, O. d( b. ?- V7 R每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。) H; \2 {, W- X+ [! S& Y8 c+ E% j) Q% V
热爱生活,凡事感激;
# A% S) L0 y/ i5 o7 W6 e感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;! A+ X" C0 t9 \8 Q! W. X
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;/ n) N$ r$ _9 \# S+ Z1 K8 b. j
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;% ~, b3 [1 ^/ L! g
四:我怎样才能充满活力?
$ _" C+ k8 E+ W# O, X- I7 e每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。1 {% s4 b4 {6 l9 x3 M
五:我能解决什么问题?% N2 |4 b, I1 {
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。" b& e) o* o7 W4 [( t
六:我能抛下过去的包袱么?
" [7 c5 W9 w+ k- ^5 a“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
* t0 P: e$ Q* z+ N& U% u R七:我怎么换个角度看待问题?8 n$ K( o. ?6 x/ s
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。& `: G% ?) d: R7 o
八:我怎样过好今天?
- ~3 i5 X4 U, v作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。; U- ~2 H1 n8 E6 w; }5 j4 J
九:我要拥抱谁?
0 J, s/ s( g& v; U1 w拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。. z; {+ {) X) F& b- W7 e: L0 j
十:我现在就开始行动?
7 P* B8 M5 V# M. r i+ ]5 p不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?
6 s+ j; v% a+ R7 M% B5 [, D' ?1 i决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
1 t, w! }% L$ T5 X, E |
|