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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。) N1 n' K' b: M. n4 p2 e
一:我拥有什么?0 q/ @, }( F: I' K2 v7 l( e
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
+ O4 D% i Z8 [) I二:我应该为什么感到自豪?
+ a/ y& _. p/ g/ ]为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
4 W, B6 y% Q! f) a' l三:我应该对什么心存感激?: A) e$ T& W. j7 d/ f! K
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
) r s+ {- Z4 j+ W+ P热爱生活,凡事感激;
( A$ g: v( L: Q& T感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;
. I- [" B% v* q8 C* J5 o% j6 m: M感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;
$ ~% O9 V. { T, l4 I( u感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;, @* U0 k0 o1 j) L9 |/ r6 P8 J
四:我怎样才能充满活力?
4 j+ A" p3 S$ n' z每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。/ Q8 N& p3 J0 r; J0 ?
五:我能解决什么问题?" B, `- [! A8 e& g0 h' W9 B
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
! h0 [( Z* K( m7 j5 H0 c; G六:我能抛下过去的包袱么?
$ t$ V0 t0 H7 i“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。5 I/ y, S* s% V V) S c0 r
七:我怎么换个角度看待问题?9 e8 p' l9 B, ^- T5 D; D, ?
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
$ e c+ z/ y3 @* K9 X八:我怎样过好今天?
& q) q* |8 n# X1 o& R {作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
* M# }4 V9 y3 k九:我要拥抱谁?( P1 m) z b$ E& W
拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
1 e# U; a9 ^5 U% z2 _# J十:我现在就开始行动?' K6 s3 Z0 J; L3 i# \- P
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?8 I: ^5 H/ H5 ?) p5 |
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?' T x4 L! w# U- n9 f
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