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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。; J( x$ A5 D; g7 ?
一:我拥有什么?
, ^& Z0 y! W. k$ d通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
" e% B; b: b3 [" Y# e0 c二:我应该为什么感到自豪?2 i/ M# j) q( Y" ^
为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。/ s7 [4 b" \3 x2 ^( Y4 g7 {
三:我应该对什么心存感激?' Y# l% m5 I" u; S0 M% S7 v( o
每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
# {3 t9 G, N9 D9 V2 @' }+ a热爱生活,凡事感激;
/ t; I* c% B- [4 [感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;, m \4 B+ t2 s7 F- S
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;
5 I0 K1 M0 g' s3 W- R感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
8 W) D/ C! R- {# c8 c9 d9 i. d四:我怎样才能充满活力?
/ g& x+ L2 g1 P G4 ^+ l每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
2 C. p) J7 O3 K: _! ^五:我能解决什么问题?6 I3 e( U" _" H0 e. Q" Y
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
) z$ [0 x( d$ B+ g六:我能抛下过去的包袱么?
( _2 G0 o z, P0 V* ?, l' l“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。2 T- s3 P' ^6 N; `6 b# v4 T6 N
七:我怎么换个角度看待问题?
0 r# l: R) O& z. R' ~) U# a人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。& f; g5 [0 g$ t9 w* s
八:我怎样过好今天?+ o) Y( t* f/ T( G% t
作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
) P0 R2 ~8 Y' Y+ o九:我要拥抱谁?: s% s9 M. z9 t- R4 h
拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。' c. j/ {" u! x& L8 @0 a5 ^
十:我现在就开始行动?
+ ?. m( R1 M- h5 v" w( }2 Q不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?4 }# F# Z9 C! U7 W7 }7 u8 O/ s
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?# f1 B& @+ o* f* [; `) \
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