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如何享受生活. L$ K; E0 K. p
要真正做一个成功的女性,在兼顾内外之余,少不免会碰上情绪不佳之时,这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在,做事更加得心应手,希望你不要放过唾手可得的快乐催化剂。
F0 y( ~2 y( a Z5 ?9 L快乐记事薄:
% x: m' f% b1 |4 [! T3 F* r养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。6 A, F3 p8 t' J1 }0 {
计划一星期的打扮:
* _; b9 T0 Y& M7 S: g" w2 Z# d( S用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相),贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。
0 x% H6 O2 K4 ]+ Q# Z: t" n善用数字感:
5 v+ X& Q9 }$ v. Y8 }习惯数字带给你的兴奋,利用带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多了一、两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接过KEEP FIT的目标,那种快乐是无法形容的。' j; Z# E5 A+ o; {+ m
找寻最新资讯:% D& L# B+ w! F
每日利用一小时的时间,打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
9 {) s7 j; B8 m2 S日行一善:4 l, \) ~% V. H5 Z
不论是扶老婆婆过马路,在公司里帮同事一点点小忙,或是在办公室制造欢乐气氛,都算是好事,这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。# V1 v5 R! c" M* k% f
善于利用时间:
4 s& O* M% L) Z0 l7 q- S试着不要在固定时间守在电视机前,不妨将喜欢的节目预录下来,有空的时候再播出来前,享受那赶走广告的驾驭感,毕竟新时代的女性,在需要成为一位时间管理专家,才能让你感受到有效善用时间的乐趣。
8 Z# g# ]4 w4 |自我增值:: p# [; D& j$ x- z0 j
定期上不同对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一个不没领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实又意义,你的每一咱兴趣也会带给你不同程度的成就感。
5 Z0 a5 y7 J8 d享受天伦乐:+ A. B* Z! @* L# ~: w( L
家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家有亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可忘了打个电话问候他们。 i# y3 P9 q) @; H E
享受音乐:, r* e8 _% g( y, f" Q5 _
辛苦工作了一天后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感觉。& o5 e; G' A7 J/ R8 S7 M M% e
想像快乐:
, ~) K& d- m) D2 |2 G人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,乐观进取的想着经过努力后带来成功的美好情景,让自己经常有着正面的思想,他会在不知不觉中使你越来越接近成功。
$ T% m" m6 W. x( {, b. p, a I, W爱情的魔力:; G, o' [7 \5 i& z/ I$ y C
经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀,不但能使彼此之间的爱情更加滋养,更可激励 们不断向上。1 ^* I1 g, l& ^8 f% v7 Q
不同主题的日子:! T: v- j0 G/ R7 n- o
依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。. n/ s6 c6 R6 N% v8 [/ G! c
偶尔节制一下:3 t0 o4 ?& Y, f) x3 ~
你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情,因为只有在过年时才有足够的压风钱,可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西,可以已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的,也忘了什么叫得来不易,不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物,平常的日子便感受一下节制的乐趣,找回那份童年的回忆。
: L3 t, p$ M) L* R; @! E早起的乐趣:
3 \0 f5 d2 n9 R! e: l8 Q) Z找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一个小时的习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静的感受。1 q( l4 Y/ k* Q7 x( e
储蓄乐:
, h8 ~) }& a, g) ^3 D' @买一个漂亮的小猪钱箱放在办公桌上,作为你旅游,买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你如细水长流般的快乐。
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