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如何享受生活$ a4 Q& X O3 `
要真正做一个成功的女性,在兼顾内外之余,少不免会碰上情绪不佳之时,这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在,做事更加得心应手,希望你不要放过唾手可得的快乐催化剂。' ^' Z! h5 R: w2 x! ?+ @- j
快乐记事薄:
9 _/ w5 M" j" r养成每天写日记的习惯,记下每天的快乐心情,使你快乐的人物和地点,心血来潮时就拿出来重温快乐时光,(日日是好日,年年是好年)留住生活中美好的时光,千万不要将不愉快的情绪留到明天。
9 w7 Q. U1 n( m. `9 z: d1 u2 ?计划一星期的打扮:
& R. a9 _8 ~' v! d0 x- ]' ^用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相),贴在鞋盒的显眼处,并于星期天安排好下个星期的服饰搭配,如此就不需要每天一起床,为当天要穿哪件衣服而伤脑筋,省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐,或花些时间做脸部按摩运动了。* ^4 X" I2 y& D, Z( ^9 _
善用数字感:
8 |: Q3 ?% S+ c. A习惯数字带给你的兴奋,利用带来的推动力让自己慢慢进步,就算今天比昨天只多了一、两下的仰卧起坐,也能带给你小小的快乐及成就感,毕竟一想到今天的我将会比昨天更接过KEEP FIT的目标,那种快乐是无法形容的。# C$ B1 l, ^" c( ~- G, l, Q
找寻最新资讯:7 e% u4 y4 O2 d2 @' n7 w& w; g
每日利用一小时的时间,打开电脑浏览喜欢的网站,在你吸取无边的知识之余,又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
8 A! Y3 L& r& Y8 J A$ I0 _- a2 e日行一善:1 x- F& o% r7 N- j$ D3 O
不论是扶老婆婆过马路,在公司里帮同事一点点小忙,或是在办公室制造欢乐气氛,都算是好事,这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。0 ~, S) {1 \% w% V$ {6 N$ ? w7 s
善于利用时间:2 }! s* V6 k: ]' f7 Y' E7 ^
试着不要在固定时间守在电视机前,不妨将喜欢的节目预录下来,有空的时候再播出来前,享受那赶走广告的驾驭感,毕竟新时代的女性,在需要成为一位时间管理专家,才能让你感受到有效善用时间的乐趣。
3 W( q7 ?8 A! y. _5 T+ O; E自我增值:
0 _3 e4 a' L' ^! ^定期上不同对自己有益的兴趣班和训练课程,体验一个不没领域带来的学习乐趣和成就感,只要忙得充实又意义,你的每一咱兴趣也会带给你不同程度的成就感。3 H6 `: Z& v' _4 T8 G1 G
享受天伦乐:1 J. U+ O9 H6 z- D5 r
家人永远是你最重要的精神支柱,好好珍惜及培养和他们的关系,定期为自己安排喜欢的家庭活动,有了家有亲切的支持,做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的朋友们,平日虽然不能常抽空见他们,下班后可忘了打个电话问候他们。
/ {- u- W0 _; B1 X, ^7 M享受音乐:/ o( u9 a- ?, ]1 }4 `- U3 r
辛苦工作了一天后,利用短暂的休息时间,听听自己喜欢的音乐,好好奖赏自己一番,陶醉在优美的音乐旋律中,就算是只有短短的十分钟时间,也能帮你松弛疲劳,带给你不可思议的美妙感觉。
; x; U! t8 d, i9 ]& m7 U, J想像快乐:
/ N! q4 m% E2 Y" [ g0 C2 f人类的潜能是非常奇妙的,好好运用我们的第六感和意志力,乐观进取的想着经过努力后带来成功的美好情景,让自己经常有着正面的思想,他会在不知不觉中使你越来越接近成功。
- ]8 p/ H' p U0 f9 c: o爱情的魔力:
1 O. x7 t8 P; q6 Z i- |经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴,在对方沮丧或不开心时给予适当的慰藉与关怀,不但能使彼此之间的爱情更加滋养,更可激励 们不断向上。7 o4 C+ \+ W, { S/ [" Y
不同主题的日子:
. n; ?& o. r4 k0 t% R0 S! C+ W依照你喜欢的方式,为自己精心计划一星期的特定日子,譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。
& g1 t6 |3 h9 e/ M Y偶尔节制一下:9 V" Z1 `# F! a& `& k
你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情,因为只有在过年时才有足够的压风钱,可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西,可以已经完全不懂得珍惜自己身边拥有的,也忘了什么叫得来不易,不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物,平常的日子便感受一下节制的乐趣,找回那份童年的回忆。
# g6 P1 \8 z; I, ^# E) K9 R早起的乐趣:* O* W, a2 B5 m! a6 \- s0 p
找一天一大清早起床,感觉一下(众人皆睡我独醒)的优越感,早睡早起,头脑清醒精神爽,心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一个小时的习惯,你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力,你也一定会爱上那早晨恬静的感受。1 ?, K$ p& z6 Y* }' L
储蓄乐:$ }! t4 b5 |8 W
买一个漂亮的小猪钱箱放在办公桌上,作为你旅游,买大衣或做善事的基金,每天喂它一次,会带给你如细水长流般的快乐。
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