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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。 V- j5 }" _3 O" [& O% X% G
一:我拥有什么?# }8 Y& z/ b7 m" _ T
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
2 b2 v: T' q" X; m- X- m二:我应该为什么感到自豪?
: S) l0 T) h* A- k0 C+ Q为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
. v7 m4 w- X+ n; H3 ~. `三:我应该对什么心存感激?
; p6 k) g/ t0 C6 X8 w% A5 E每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
! ]* i) h' S8 d& Y热爱生活,凡事感激;; I1 C$ ^# T6 ^. Z
感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;
0 ^" |7 x! M& q$ M, E. [: `: i感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;
6 U2 _& G% W- T1 v4 h- w& Z感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
- K: Q) f. J. c( N, E; Z8 I- \四:我怎样才能充满活力?
6 F8 c" V! K* E, L每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
" T$ w% |8 }0 ^: f/ Y4 J- N五:我能解决什么问题? o5 r$ Z2 `) {, X
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。7 j7 m) T8 r9 F6 X: r! [8 G2 m5 j
六:我能抛下过去的包袱么?
3 `- X4 z+ W" P“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。
" I5 ^6 f3 Q" M$ q+ A七:我怎么换个角度看待问题?
7 M/ l$ x+ M! ]9 G/ O+ U% k* l1 Z人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
7 [7 P# Y* {' j* B1 C- _' S7 D八:我怎样过好今天?
0 [) ~; F6 d, ~4 K4 e! ^作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。* k( e f: x7 ]; t6 g) h/ @
九:我要拥抱谁?, P7 L7 v9 D2 y2 k! u7 W
拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
5 D* R+ I& O+ N/ U! x5 b十:我现在就开始行动?. A+ E1 C. r* j) z
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?
& B* N; @1 C* m W决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?3 E$ J# X: W5 `+ {0 ~2 B c$ P
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