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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。% g3 n& I. | V/ o& j% C8 ^1 \- K4 g
一:我拥有什么?
" g" P# t% b4 x; l7 G+ F6 B3 S7 N通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
3 r+ g' p- }7 F; l/ r二:我应该为什么感到自豪?) L1 O- b8 e9 Q7 k# F
为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。3 D6 F1 f: V, w$ Y
三:我应该对什么心存感激?
+ q* d1 A* K5 [# z4 s8 i/ C每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。0 B' p6 \' g w, q
热爱生活,凡事感激;8 P0 s8 C! m# s) J2 c7 U
感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;
# u, x& d& Q9 u感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;4 a+ h, f: Y; J* E& C! ]$ I; ?3 w
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;1 c5 A, F: F' G! V, J7 U$ M
四:我怎样才能充满活力?
" _4 {( j5 O( ]; F每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。# |5 x2 h3 `! x* f% [; h+ ~
五:我能解决什么问题?
6 f# c- f& E' z5 ^6 k# Z设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。
' p8 h1 c4 u8 _& z7 E六:我能抛下过去的包袱么?
4 _% i7 C8 N2 r5 G" ~$ W4 V“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。8 a0 m* D9 ~; p6 s3 b4 h: e
七:我怎么换个角度看待问题?
5 H, Q) \5 e( j5 @ v人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。
/ C. g$ a$ u Z W/ H八:我怎样过好今天?
9 d9 p6 I( V$ P$ F3 L$ p+ d作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
0 F* G# e9 C* ^九:我要拥抱谁?
. D4 |& u( `, {" j8 z: ^拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
4 U1 i! z0 i( k十:我现在就开始行动?
, z: W7 G+ J+ e1 v; r不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?
/ U5 Z" H: o7 `- U4 X4 m决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
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