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如果你想走出常规,放松心情,以积极的心态开始新的一天,那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题,这些问题会给我们带来力量和心情。
( _( N: L, y. L+ r$ Z一:我拥有什么?3 M5 E4 L) y, _1 O
通常我们会为自己没有的东西而苦恼,却看不到自己拥有的,比如:健康 可以听 可以看 看以爱与被爱,每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨,这样就可以看到什么是我们拥有的。
/ F+ X% _5 ?- E: V二:我应该为什么感到自豪?
8 i, G7 b+ D6 O为你已经取得的成绩而自豪,成绩不分大小,每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲,可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福,可以为帮助了一个朋友露出微笑,也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之,一切都值得你自豪。
& f0 n j" w" n/ E三:我应该对什么心存感激?
/ M4 m1 Q( A. a6 r- p+ t% i每天都有很多事情让我们为之心寸感激,同时也有很多人值得我们感谢,因为他们无形中教会了我们一些事情,生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。
. c2 q* H1 Q9 R+ \ {热爱生活,凡事感激;+ D7 X8 ], V6 n
感激鞭鞑我的人,因为他增进了我的态度;# R. L2 n3 ^ ?7 f; d1 C. L' m8 a
感激欺骗我的人 ,因为他砥呖我的人格;- k" C# {& B3 L9 s
感激拌倒我的人 ,因为他强壮了我的双腿;
' c* L; S) F- V! q; S, R) ?2 E四:我怎样才能充满活力?
7 S* o$ j; D9 H每天都要计划好作一些积极的事情,让自己充满活力,例如:可以给那些你一直很欣赏的人打电话,对工作伙伴说一些鼓励的话,或留出时间给自己自娱自乐的空间。
3 T0 H M- |, j x e# e3 l' T五:我能解决什么问题?' V) V7 l' q/ v; q4 }3 n" u
设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉,尽量在当天完成手边的工作,要敢于面对那些棘手的问题,还要换一种角度看待它们。9 a) R' l( N; l( e" S. f. V* M/ K
六:我能抛下过去的包袱么?
6 l4 U/ ]. o+ ^* v“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事,你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢?建议你对过去作一个总结,把值得借鉴的经验保存起来,然后永远的卸下重负。+ g# S7 c. E/ W
七:我怎么换个角度看待问题?8 Z2 M! b8 ~0 t) _: Y% X! s
人往往都是别人的建议者,却不是自己的,很多时候,根本问题就是我们看待问题的方式,很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪,过后又觉得可笑的时候,悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。2 J4 d2 Q5 s" O8 t$ z6 G2 j3 u% \# |, ?
八:我怎样过好今天?
) m7 g# \6 V0 D7 `: ]; Y% T作一些与往常不一样的事情,如果我们走出常规,学会享受生活,那么生活就是丰富多彩的,我们要敢于创新。
) k7 L5 F- _* v# L- C九:我要拥抱谁?, w8 I# }3 w+ W
拥抱我们的精神食粮,要想健康,每天要至少拥抱八次,身体接触是人最为基本的要求,它甚至可以帮我们开发大脑。
2 g6 T: C) Q: g# m, L十:我现在就开始行动?0 k& [5 f2 G7 e" Y
不要认为这些都是“听起来不错”的建议,也不要认为生活很难是这样的。其实,每天的生活都不是你想象的那样,是让自己的生活过的索然无味,还是多姿多彩,积极向上?- H& m% D' I! e: {/ R
决定权就在自己手中,努力幸福的生活,你又会失去什么呢?
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