果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
[这个贴子最后由果子在 2006/01/08 11:49pm 第 1 次编辑]果子最近经常头晕，搞得连车都开不了了。
前天去医院诊断结果为颈椎间孔狭窄。这种病不容易根治，所以挺麻烦，也属于老年病。
这种病是指各种形式的椎管、神经根管以及椎间孔的狭窄，包括软组织（如黄韧带肥厚、后韧带钙化等）引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄。由于椎管狭窄造成对脊髓及神经、血管卡压和刺激从而引起椎管狭窄症的发生。
虽然和长时间上网没有直接关系，但是也提醒各位常上网的朋友多做做头部绕圈运动和扩胸耸间运动以预防颈椎发病。
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收到谢谢老大提醒
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大家记得注意身体喔！身体可是革命的本钱！
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收到，谢谢。祝果子大哥早日康复果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
这么严重啊，多多锻炼吧，要不没到30就得上老年病可不是什么光彩的事儿果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
希望你早日康复，如果已经不舒服了该怎么办呢？我虽然不大，可是肩膀跟腰都经常发酸，真愁得慌！果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
颈椎病我也有呀！时常觉得颈部肌肉酸痛，而且头晕，搞得我老是在抱怨枕头不舒服，颈椎病可大可小，我认识一位阿姨因为这个病手术了，当然她比较严重已经得了好多年了，不过这应该引起我们的注意了，以前我很喜欢编织毛衣，后来怕颈椎病严重所以都不敢织了，而且平常也不敢长时间的伏案工作！果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
是啊,颈椎病对于我们这些长期伏案作业的人来说,发病率相当高的哟,我们一定要多多注意,透露一个小决窍:转颈 先抬头尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松，并向左右两旁侧倾10～15次，再将腰背贴靠椅背，两手在颈后抱拢片刻，能收到提神的效果
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谢谢提醒，希望早日康复呀果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
老大！我已经感到不舒服了~~~555~~~#！一起和病魔斗争吧
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.......注意点吧,么办法果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
谢谢果子了,大家都要注意一下啦!多多运动!^_^!果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
果子，祝你早日康复，多做运动，多吃饭，多喝水。果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
果子哥,现在感冒可是不容易好啊,你可得先治病再忙其它的啊,我们大家期盼你早日康复.果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
收到，谢谢。希望果子早点好起来。果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
果子大哥要保重身体啊！果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
祝果子大哥早日康复!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
祝愿果子早日康复起来哦，大家也要注意在工作的同时多多运作，不要因为工作让身体失去平衡哦！^_^果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
总之一句话~你老了！果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
下面引用由冷血在 2006/01/10 11:05pm 发表的内容：总之一句话~你老了！
你太了解我了，真的是老了，不中用了
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果子你可不能老啊，我们大家还需要你啊．你可不能丢下我们不管啊果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
常年上网近视散光，颈椎不好呵呵胃病太多了
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我最近也老脖子疼，看来要高度警惕了：（果子生病了，同时提醒各位长期上网和坐办公室的朋友......
不会吧，我整天都坐在电脑旁，也会时常感到脖子病啊，肩膀病的什么的，哇，这么严重啊，以后要多走动一下才行哎
也祝果子哥哥，早点康复吧
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...........愿果子哥早日康复!祈祷!
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