外贸人的健康大计
一。生活方面1.绝对是作息要有规律，保证12：00准时熄电脑熄灯睡觉。第二天7：00AM起床。
2.洗澡时间，回家就马上洗，不要拖到上完网再去。迟迟洗澡至今还是我的心病。
3.多吃水果，变换不同口味的快餐。专一是好，但是很容易营养不均衡。
4.星期天学习下厨。广东以汤闻名于天下，没有一手好汤的广东女人，很浪费钱的。
5.平时多看健康资讯养生之道。生物科是我高三选3+X中的X，保持生物学的敏感度。
二。工作方面
1.心态：施用催眠大法，以前有Samuel时很开心，现在没有他一样要很开心很努力。
2.对上：假想老板每天都要检查我的工作，在他过问之前已经想好汇报内容和答案。
3.对工作要很熟悉。
-对销售额熟悉。及时掌握销售起跌，分析对策。
-对客户熟悉。下班时间搜索各家客户的最新动态。
-对产品熟悉。
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